Jan'16

Говорят, что счастье состоит из мелочей. Если оно существует, то это действительно так.
Ты можешь жить обыденной жизнью год, два или даже 10 лет. Привычно, размеренно и гладко.
Но в какой-то момент всё готово перевернуться с ног на голову. Маленькие случайности приведут тебя туда, куда ты даже не мечтал попасть. Ты совершишь открытие, которое не даст тебе спокойно жить. И вот, уже кто-то засыпает, держа в своей руке твою руку.

Иногда мы сильно ошибаемся, но именно это и делает нас умнее и опытнее.
Иногда мы молчим, боимся говорить друг другу правду.
Иногда мы сдаёмся, даже не начав.

А иногда мы даже не догадывается о том, какое это счастье, быть не с тем, с кем можно быть, а с тем, кто способен за пару минут пробудить в тебе всё то, что так долго спало внутри.

Такие мгновения напоминают о том, что мы живы. Цени

Месяц бесплатной йоги. Первые результаты

Думаю, стоит начать с некой предыстории. В плане физической активности я - человек ленивый, очень ценю сон и комфортную мягкость кровати, не понимаю словосочетания "приятная боль в мышцах". Возможно, это произошло из-за того, что в детстве я не занималась танцами, единоборствами и легкой атлетикой, в отличии от многих девочек и мальчиков. Тогда я ходила на кружки рукоделия, рисование и вокал.

До 5 класса проблем с телосложением у меня не было. Тем не менее, с 12 лет я начала "заедать" стресс, связанный с учебой и домашними неурядицами.

Спустя год я прилично отрастила животик и поняла, что пора брать себя в руки, но в 14 лет произошло ужасное - компрессионный перелом 2х позвонков. Нельзя было ходить месяц, 3 месяца сидеть, только кушать и лежать. Кормили меня всегда хорошо, поэтому представляете что случилось потом. Освобождение от физкультуры на год, а позже - противопоказания многих видов физической активности и неимоверная лень. 

Спустя время я пыталась всерьёз заняться сначала фитнесом, потом плаванием, после неудачных попыток пошла в тренажерный зал, но всё всегда заканчивалось одинаково. 

Ближе к 20 я начала интересоваться ведической культурой и задумалась о том, чтобы практиковать йогу. "Быстрее, выше, сильнее!" - это явно не моё, мне нужно что-то иное. 

Мои попытки похода в студии йоги заканчивались одинаково: на занятии я ничего не понимала, испытывала жуткий дискомфорт и чувствовала себя неудачником. Инструктор называл асану, не показывал её, а я пыталась как коряга повторить то, что делают женщины по соседству. Когда спросил как я себя чувствую, ответила честно: "Неуверенно и глупо". На что вышеупомянутое лицо с ухмылкой сказало: "Здесь и после года занятий себя так чувствуют, да, девочки?" После практики тело пело, но в душе таилось недовольство. Далее я не видела смысла отдавать дяде 250 рублей за то, чтобы он два раза поправил мой таз или руку. Если ты неработающий студент, покупка абонемента - это частичный отказ от пропитания. 

Я уже хотела сдаться, но потом нашла золотой источник вдохновения: канал Unagrande YogaClub. Это было для меня приятным открытием: понятное объяснение, красивая девушка - тренер, комплексы 15, 30 и 60 минут в зависимости от вашего уровня и количества свободного времени. Подборки асан начиная от "гибкого тела" и заканчивая "выходом из депрессии" - залог того, что каждый сможет найти мотивацию хотя бы для первой попытки. Как подтверждение - огромное количество положительных отзывов о практиках. Кстати, администраторы канала часто отвечают на комментарии подписчиков, консультируют и подсказывают. И, что немаловажно - бесплатно. 

Ровно месяц назад я первый раз включила видео и начала заниматься. С тех пор, каждый день я проживала рука об руку с практикой йоги. Начало нашей дружбы было незабываемым: я занималась по 15 минут перед сном и, внимание, даже утром. А я, знаете ли, по утрам только могу заставить себя встать с кровати и покушать, и то не всегда. Всё это потому, что ощущения от занятий не сравнимы ни с чем! Йога - это поиск внутренней гармонии, работа над собой, сосредоточенность и хорошее настроение. 

Теперь о том, что мне подарил этот месяц: 

Разумеется, веру в себя. Мои занятия проходили в уединении, практика помогала мне размышлять и осознавать чего я могу достичь. Часто посещали великолепные идеи. 

За этот месяц заметно улучшилась общая гибкость тела. Возможно - это предрасположенность, но, скорее всего - плоды моего упорства. 

Прошли хронические неприятные ощущения в области спины и шеи, примерно после 2-3 занятий. Надеюсь, что больше они о себе не напомнят. 

Осанка. Мама иногда называла меня "горбыль", а я этого не замечала. Теперь же, спина как будто живет отдельно от меня: я замечаю, что даже в маршрутке сижу не сгорбленно, а прямо и красиво, также хожу. Это для меня - волшебство. 

Бодрость по утрам и хороший сон. Йога после сна - это стимул проснуться и жить дальше. Ты заряжаешься энергией и готов свернуть горы. В завершении тяжелого для - расслабление и обновление. 

Память стала меня неумолимо удивлять, хотя я считала, что она у меня девичья. 

Экономия денежных средств, свободного времени (не нужно тратить на дорогу) и отсутствие неприятного окружения. 

Настроение заметно улучшилось, чаще хочется улыбаться и дарить добро окружающим. 

Я замечаю положительные изменения телосложения, чувствую себя подтянутой и счастливой. 

Отличный способ бороться со вредными привычками. Замените сигареты, переедание и алкоголь йогой. Поверьте, бороться со стрессом станет проще, вы перестанете укорачивать жизнь и начнёте продлевать её. Кстати, кушать хочется значительно меньше, потому что тело требует лёгкости. 

Мне снова захотелось отказаться от мяса и присоединиться к вегетарианцам. Надеюсь, на этот раз моё стремление продлится более 4х месяцев. Спросите зачем? Ответы в фильмах "Земляне", "Осознавая связь", книге "Китайское исследование" и многих других ресурсах. 

Если вы не интересуетесь данным образом жизни и любите кушать убитых животных - не спрашивайте. 

Кстати, совсем скоро в журнале "Вкус жизни" выйдет моя статья про вегетарианство в нашем городе. 

Перечисленные плюсы - далеко не все прелести, которые вам может подарить йога. Первый месяц прошел прекрасно, я не могла даже ожидать подобных результатов. Надеюсь, что практика станет неотъемлемой частью моей дальнейшей жизни. 

Желаю вам найти то занятие, которое будет вдохновлять на свершения!

P.S.: До этого момента я никогда в жизни добровольно не занималась чем-либо каждый день на протяжении месяца. Мне всегда становилось скучно и однообразно. Йога стала исключением из правил. 

«Мы держимся за свои сказки до тех пор, пока цена веры в них не становится слишком высокой»

Почти полгода назад в российский прокат вышла новая картина Тима Бёртона "Дом странных детей Мисс Перегрин". Наконец-то и я решила узреть творение своими глазами.

Честно говоря, не ожидала чего-то сверхъестественного и запоминающегося, кроме, разве что, любимой актрисы Евы Грин. Тем не менее, фильм оставил приятное послевкусие.

Обо всём по порядку.

Если вы хотите найти в картине какие-либо несостыковки и противоречия, то обязательно их найдёте. Этот фильм не для придирчивого зрителя. Он для детей и взрослых, в душе которых всё ещё сидит малыш, любящий сказки.

Как и любое творение жанра фэнтези, «Дом странных детей» после просмотра заставляет задуматься над некоторыми вопросами, ответы на которые, возможно, есть в одноименной книге Рэнсома Риггза. Более того, фильм побуждает прочитать произведение, дабы ещё раз соприкоснуться с историей, но уже ближе и глубже.

Сценарий, над которым трудились Джейн Голдман и Рэнсом Риггз, не смотря на некоторую типичность, всё-таки будоражит воображение и не является клишированным. Некоторые моменты вас приятно удивят, другие вызовут ностальгию по «Хроникам Нарнии», «Гарри Поттеру» и «Алисе в стране чудес». Начало картины плавно погружает зрителя в новую вселенную. Затем, ближе к середине, информации становится всё больше и больше, не всегда удаётся уловить некоторые детали и понять происходящее. Конец показался мне слишком динамичным и смазанным, похожим не на повествование, а на беглый пересказ. Несмотря на недостатки, очень захотелось увидеть продолжение экранизации.

Визуализация потрясающая! Спецэффекты гладко соприкасаются с красивыми пейзажами, которые украшают картину и заставляют поверить в сказку, удерживая внимание зрителя. Можно воскликнуть «Верю!» и отправиться в путешествие на поиски ближайшей петли времени. Операторская работа на высоте, за это отдельное спасибо Брюно Дельбоннелю, который за свою карьеру был  4 раза номинирован на премию «Оскар». Гарантирую, что эффект присутствия в волшебном мире вам обеспечен.

Игра актеров неоднозначна. С одной стороны, главный герой, которого сыграл Эйса Баттерфилд, вполне может быть не особо эмоциональным человеком. Возможно, Джейк – флегматик, который внешне кажется невозмутимым в любой ситуации. Если же это не так, то актер немного «не вывез» такую ответственную роль. Хотя, его ранняя работа в фильме «Мальчик в полосатой пижаме» пробивает на горькие слёзы, вызывает у зрителя катарсис.

Ева Грин потрясающе справилась с ролью мисс Перегрин. Один её взгляд передаёт внутренние эмоции без лишних слов. В её исполнении образ хозяйки дома был гармоничным, умело сочетал в себе любовь и строгость, силу и нежность. Актриса всегда органично входила в роли, начиная с самой первой работы во французской картине «Мечтатели». Каждый её образ неповторим.

Главный злодей, которого сыграл Сэмюэл Л. Джексон, как уже отмечали многие зрители, действительно не вызывает ужаса. Гениальный учёный, злодей и лидер, каковым его представили в истории, оказался на удивлении глупым и комичным. Здесь поставлю однозначный «минус».

Странные дети оказались разными и одновременно похожими друг на друга. Некоторые запоминаются, например Эмма (Элла Пернелл) и Енок (Финлэй МакМиллан), а других, спустя день, уже и не вспомнишь.

Остаётся обратить внимание на музыкальное сопровождение. Саундтреки подобраны отлично. Музыка вплетена в общее полотно картины и не существует отдельно от него. Композиторы Майкл Хайэм и Мэттью Марджесон проделали отличную творческую работу.

В заключении хотелось бы сказать, что данная картина Тима Бёртона не похожа на предыдущие. Во – первых, здесь нет Джонни Деппа и Хелены Бонем Картер. Во - вторых, никаких ужасов и неприкрытого зла здесь не просматривается. В-третьих, в Доме странных детей нет откровенной  мрачности и жуткого присутствия смерти. Фильм на удивление светлый и добрый. 

Рекомендую к просмотру взрослым «детям» и тем, кто хочет посмотреть на что-то волшебное, отдохнуть и окунуться в новый волшебный мир, не задавая лишних вопросов.  

Смотрели ли картину вы? Какие впечатления возникли у вас после просмотра?