Jan'16

Говорят, что счастье состоит из мелочей. Если оно существует, то это действительно так.
Ты можешь жить обыденной жизнью год, два или даже 10 лет. Привычно, размеренно и гладко.
Но в какой-то момент всё готово перевернуться с ног на голову. Маленькие случайности приведут тебя туда, куда ты даже не мечтал попасть. Ты совершишь открытие, которое не даст тебе спокойно жить. И вот, уже кто-то засыпает, держа в своей руке твою руку.

Иногда мы сильно ошибаемся, но именно это и делает нас умнее и опытнее.
Иногда мы молчим, боимся говорить друг другу правду.
Иногда мы сдаёмся, даже не начав.

А иногда мы даже не догадывается о том, какое это счастье, быть не с тем, с кем можно быть, а с тем, кто способен за пару минут пробудить в тебе всё то, что так долго спало внутри.

Такие мгновения напоминают о том, что мы живы. Цени

Месяц бесплатной йоги. Первые результаты

Думаю, стоит начать с некой предыстории. В плане физической активности я - человек ленивый, очень ценю сон и комфортную мягкость кровати, не понимаю словосочетания "приятная боль в мышцах". Возможно, это произошло из-за того, что в детстве я не занималась танцами, единоборствами и легкой атлетикой, в отличии от многих девочек и мальчиков. Тогда я ходила на кружки рукоделия, рисование и вокал.

До 5 класса проблем с телосложением у меня не было. Тем не менее, с 12 лет я начала "заедать" стресс, связанный с учебой и домашними неурядицами.

Спустя год я прилично отрастила животик и поняла, что пора брать себя в руки, но в 14 лет произошло ужасное - компрессионный перелом 2х позвонков. Нельзя было ходить месяц, 3 месяца сидеть, только кушать и лежать. Кормили меня всегда хорошо, поэтому представляете что случилось потом. Освобождение от физкультуры на год, а позже - противопоказания многих видов физической активности и неимоверная лень. 

Спустя время я пыталась всерьёз заняться сначала фитнесом, потом плаванием, после неудачных попыток пошла в тренажерный зал, но всё всегда заканчивалось одинаково. 

Ближе к 20 я начала интересоваться ведической культурой и задумалась о том, чтобы практиковать йогу. "Быстрее, выше, сильнее!" - это явно не моё, мне нужно что-то иное. 

Мои попытки похода в студии йоги заканчивались одинаково: на занятии я ничего не понимала, испытывала жуткий дискомфорт и чувствовала себя неудачником. Инструктор называл асану, не показывал её, а я пыталась как коряга повторить то, что делают женщины по соседству. Когда спросил как я себя чувствую, ответила честно: "Неуверенно и глупо". На что вышеупомянутое лицо с ухмылкой сказало: "Здесь и после года занятий себя так чувствуют, да, девочки?" После практики тело пело, но в душе таилось недовольство. Далее я не видела смысла отдавать дяде 250 рублей за то, чтобы он два раза поправил мой таз или руку. Если ты неработающий студент, покупка абонемента - это частичный отказ от пропитания. 

Я уже хотела сдаться, но потом нашла золотой источник вдохновения: канал Unagrande YogaClub. Это было для меня приятным открытием: понятное объяснение, красивая девушка - тренер, комплексы 15, 30 и 60 минут в зависимости от вашего уровня и количества свободного времени. Подборки асан начиная от "гибкого тела" и заканчивая "выходом из депрессии" - залог того, что каждый сможет найти мотивацию хотя бы для первой попытки. Как подтверждение - огромное количество положительных отзывов о практиках. Кстати, администраторы канала часто отвечают на комментарии подписчиков, консультируют и подсказывают. И, что немаловажно - бесплатно. 

Ровно месяц назад я первый раз включила видео и начала заниматься. С тех пор, каждый день я проживала рука об руку с практикой йоги. Начало нашей дружбы было незабываемым: я занималась по 15 минут перед сном и, внимание, даже утром. А я, знаете ли, по утрам только могу заставить себя встать с кровати и покушать, и то не всегда. Всё это потому, что ощущения от занятий не сравнимы ни с чем! Йога - это поиск внутренней гармонии, работа над собой, сосредоточенность и хорошее настроение. 

Теперь о том, что мне подарил этот месяц: 

Разумеется, веру в себя. Мои занятия проходили в уединении, практика помогала мне размышлять и осознавать чего я могу достичь. Часто посещали великолепные идеи. 

За этот месяц заметно улучшилась общая гибкость тела. Возможно - это предрасположенность, но, скорее всего - плоды моего упорства. 

Прошли хронические неприятные ощущения в области спины и шеи, примерно после 2-3 занятий. Надеюсь, что больше они о себе не напомнят. 

Осанка. Мама иногда называла меня "горбыль", а я этого не замечала. Теперь же, спина как будто живет отдельно от меня: я замечаю, что даже в маршрутке сижу не сгорбленно, а прямо и красиво, также хожу. Это для меня - волшебство. 

Бодрость по утрам и хороший сон. Йога после сна - это стимул проснуться и жить дальше. Ты заряжаешься энергией и готов свернуть горы. В завершении тяжелого для - расслабление и обновление. 

Память стала меня неумолимо удивлять, хотя я считала, что она у меня девичья. 

Экономия денежных средств, свободного времени (не нужно тратить на дорогу) и отсутствие неприятного окружения. 

Настроение заметно улучшилось, чаще хочется улыбаться и дарить добро окружающим. 

Я замечаю положительные изменения телосложения, чувствую себя подтянутой и счастливой. 

Отличный способ бороться со вредными привычками. Замените сигареты, переедание и алкоголь йогой. Поверьте, бороться со стрессом станет проще, вы перестанете укорачивать жизнь и начнёте продлевать её. Кстати, кушать хочется значительно меньше, потому что тело требует лёгкости. 

Мне снова захотелось отказаться от мяса и присоединиться к вегетарианцам. Надеюсь, на этот раз моё стремление продлится более 4х месяцев. Спросите зачем? Ответы в фильмах "Земляне", "Осознавая связь", книге "Китайское исследование" и многих других ресурсах. 

Если вы не интересуетесь данным образом жизни и любите кушать убитых животных - не спрашивайте. 

Кстати, совсем скоро в журнале "Вкус жизни" выйдет моя статья про вегетарианство в нашем городе. 

Перечисленные плюсы - далеко не все прелести, которые вам может подарить йога. Первый месяц прошел прекрасно, я не могла даже ожидать подобных результатов. Надеюсь, что практика станет неотъемлемой частью моей дальнейшей жизни. 

Желаю вам найти то занятие, которое будет вдохновлять на свершения!

P.S.: До этого момента я никогда в жизни добровольно не занималась чем-либо каждый день на протяжении месяца. Мне всегда становилось скучно и однообразно. Йога стала исключением из правил. 

«Мы держимся за свои сказки до тех пор, пока цена веры в них не становится слишком высокой»

Почти полгода назад в российский прокат вышла новая картина Тима Бёртона "Дом странных детей Мисс Перегрин". Наконец-то и я решила узреть творение своими глазами.

Честно говоря, не ожидала чего-то сверхъестественного и запоминающегося, кроме, разве что, любимой актрисы Евы Грин. Тем не менее, фильм оставил приятное послевкусие.

Обо всём по порядку.

Если вы хотите найти в картине какие-либо несостыковки и противоречия, то обязательно их найдёте. Этот фильм не для придирчивого зрителя. Он для детей и взрослых, в душе которых всё ещё сидит малыш, любящий сказки.

Как и любое творение жанра фэнтези, «Дом странных детей» после просмотра заставляет задуматься над некоторыми вопросами, ответы на которые, возможно, есть в одноименной книге Рэнсома Риггза. Более того, фильм побуждает прочитать произведение, дабы ещё раз соприкоснуться с историей, но уже ближе и глубже.

Сценарий, над которым трудились Джейн Голдман и Рэнсом Риггз, не смотря на некоторую типичность, всё-таки будоражит воображение и не является клишированным. Некоторые моменты вас приятно удивят, другие вызовут ностальгию по «Хроникам Нарнии», «Гарри Поттеру» и «Алисе в стране чудес». Начало картины плавно погружает зрителя в новую вселенную. Затем, ближе к середине, информации становится всё больше и больше, не всегда удаётся уловить некоторые детали и понять происходящее. Конец показался мне слишком динамичным и смазанным, похожим не на повествование, а на беглый пересказ. Несмотря на недостатки, очень захотелось увидеть продолжение экранизации.

Визуализация потрясающая! Спецэффекты гладко соприкасаются с красивыми пейзажами, которые украшают картину и заставляют поверить в сказку, удерживая внимание зрителя. Можно воскликнуть «Верю!» и отправиться в путешествие на поиски ближайшей петли времени. Операторская работа на высоте, за это отдельное спасибо Брюно Дельбоннелю, который за свою карьеру был  4 раза номинирован на премию «Оскар». Гарантирую, что эффект присутствия в волшебном мире вам обеспечен.

Игра актеров неоднозначна. С одной стороны, главный герой, которого сыграл Эйса Баттерфилд, вполне может быть не особо эмоциональным человеком. Возможно, Джейк – флегматик, который внешне кажется невозмутимым в любой ситуации. Если же это не так, то актер немного «не вывез» такую ответственную роль. Хотя, его ранняя работа в фильме «Мальчик в полосатой пижаме» пробивает на горькие слёзы, вызывает у зрителя катарсис.

Ева Грин потрясающе справилась с ролью мисс Перегрин. Один её взгляд передаёт внутренние эмоции без лишних слов. В её исполнении образ хозяйки дома был гармоничным, умело сочетал в себе любовь и строгость, силу и нежность. Актриса всегда органично входила в роли, начиная с самой первой работы во французской картине «Мечтатели». Каждый её образ неповторим.

Главный злодей, которого сыграл Сэмюэл Л. Джексон, как уже отмечали многие зрители, действительно не вызывает ужаса. Гениальный учёный, злодей и лидер, каковым его представили в истории, оказался на удивлении глупым и комичным. Здесь поставлю однозначный «минус».

Странные дети оказались разными и одновременно похожими друг на друга. Некоторые запоминаются, например Эмма (Элла Пернелл) и Енок (Финлэй МакМиллан), а других, спустя день, уже и не вспомнишь.

Остаётся обратить внимание на музыкальное сопровождение. Саундтреки подобраны отлично. Музыка вплетена в общее полотно картины и не существует отдельно от него. Композиторы Майкл Хайэм и Мэттью Марджесон проделали отличную творческую работу.

В заключении хотелось бы сказать, что данная картина Тима Бёртона не похожа на предыдущие. Во – первых, здесь нет Джонни Деппа и Хелены Бонем Картер. Во - вторых, никаких ужасов и неприкрытого зла здесь не просматривается. В-третьих, в Доме странных детей нет откровенной  мрачности и жуткого присутствия смерти. Фильм на удивление светлый и добрый. 

Рекомендую к просмотру взрослым «детям» и тем, кто хочет посмотреть на что-то волшебное, отдохнуть и окунуться в новый волшебный мир, не задавая лишних вопросов.  

Смотрели ли картину вы? Какие впечатления возникли у вас после просмотра?

Maybe

Разумеется, ты помнишь эти родные глаза. Два бездонных океана, в которых так опрометчиво тонул, не замечая приближающихся ледяных глыб. Это была она - юношеская любовь, казавшаяся единственным смыслом твоего бесцельного существования.

Ты, безусловно, до сих пор помнишь ту, ради которой был готов забыть о всех своих страхах, пожертвовать редкими минутами свободного времени, преодолеть массу внутренних барьеров и, скорее всего, даже измениться до неузнаваемости.
Ну а ты, прекрасная читательница, никогда не забывала того единственного мужчину, ставшего для тебя всем. С нежностью и трепетом ты смотрела на все его недостатки и восхищалась даже самыми маленькими достоинствами. В грёзах он являлся опорой и поддержкой на всю оставшуюся жизнь. Скорее всего, ты даже детально продумала вашу свадьбу и выбрала имена вашим детям.

Прекрасно помню то разочарование. Тот момент, когда человек, пробудивший самое бескорыстное и нежное чувство, представляющий собой целый мир, самый волшебный и такой неизведанный, становится непередаваемой болью, отзывающейся во всех уголках естества.

Со временем боль становится тише, эмоции притупляются, годы мчатся, словно школьники в столовую, а ты так и не можешь заметить глубину ни в одних глазах, то и дело мелькающих рядом. Стараешься искусственно блокировать любые трепетные выпады своего сердца, говоря себе: "что, снова хочешь терзаний, больной ублюдок?". Хотя, подсознательно ты понимаешь, что тебе просто безумно страшно снова стать тем беззащитным ребёнком, готовым во имя любви отдать свою последнюю шоколадную конфету.

Стать бесчувственным роботом очень трудно, но ещё тяжелее найти в себе силы для того, чтобы снова рискнуть и приоткрыть своё сердце для кого-то исключительного. Того, кто как и все, не имеет гарантийного талона, но, возможно станет для тебя самым главным.

Может быть пора что-то изменить, а?

Just read it

Я недоумевающе глядела на пестрый лист бумаги, расписанный гуашью. Море, пляж, по бокам две пальмы. Кривовато, но мне в конце концов 6 лет! Вот подрасту, буду рисовать лучше всех, а пока я только учусь. 

- А теперь, ребята, можете добавить в вашу картину чаек...

Точно! Чайки, они же такие красивые, на морском побережье их много, раз даже у нас на реке есть. Стоп! Я же ведь не умею рисовать птиц, тем более чаек. Как? С водой, песком и деревьями все было просто, но делать сейчас?

- Танюша, к тебе подойти?

- Да, пожалуйста.

Эта была одна из двух моих преподавательниц по рисованию. Красивая. Волосы волнистые и короткие, неестественного цвета. На вид около пятидесяти лет.

- Как рисовать чаек? Я не умею...

Преподавательница взяла рукой кисть, обмакнула её в белую гуашь.

- Вот, смотри. Рисуешь белую галочку. 

Она сделала штрих. Ополоснула кисть и воде и поместила в чёрный цвет.

- А теперь на кончиках этой галочки ты просто делаешь по одному мазку. Теперь у тебя будут чайки.

- Здорово! Так просто и так красиво смотрится...

Я сразу налепила в середину рисунка много-много чаек и была довольна результатом.

Мало моментов детства я помню, но этот незамысловатый рисуночек почему-то надолго отложился в моей памяти. Наверное, потому что это было одним из открытий. 

Порой мы чего-то не знаем, но нам неловко обратиться за помощью с знающим людям. Если задуматься, это очень важно. Пара штрихов, о которых расскажет тебе тот ли иной человек, могут оказать тебе колоссальную помощь. Ты уйдёшь с свободное плавание и даже спустя много лет будешь благодарен за то, что тебе вовремя открыли нужный секрет. 

Человеку нужен человек. Мы можем делиться друг с другом добром, советами и идеями. От этого станет лучше не только окружающим, но и внутренний мир каждого из нас преобразиться. 

Длитесь друг с другом! Как говорил мой папа: "Если ты съешь мандарин одна, тебе будет вкусно, но если ты поделишься с друзьями, то вкусно будет ещё двум, трем или четырём ребятам. Подумай, как это здорово, делать людям приятно" 

Вселенная посылает нам нужных людей. 

Будьте щедрыми и всё вернётся вам в двойном размере!   

Soul

Как же много времени прошло с тех пор, как я писала сюда последний раз.
Тем не менее, заходя в историю просмотров я вижу, что кто-то всё ещё интересуется моей писаниной, что приятно.

В жизни каждого из нас могут произойти переломные моменты: смерть лучшего друга, расставание после долгих отношений, предательства родных людей. Да, это реальность. Мы не можем ничего поделать с испытаниями судьбы, но что бы ни случилось - это твой жизненный опыт. С возрастом мы учимся извлекать что-то полезное даже из самых мерзких ситуаций, что не может не радовать.
Осознаявая то, что времени с каждой минутой становится меньше, я просто решила верить и жить надеждой. Радоваться тому, что происходит вокруг, ценить людей, которые дарят мне тепло и улыбки, исправлять ошибки прошлого и жить лишь настоящим. Нет смысла оглядываться назад, нет смысла бесконечно вспоминать детство и думать о быстротечном счастье. Счастье внутри тебя, сумей абстрагироваться от отрицательных воздействий несчастных людей и береги в себе огонёк добра и жизнелюбия.
Знаете, мы же даже предположить не можем, что произойдёт с нами в ближайшем будущем. Ты можешь потерять самое дорогое, что есть в твоей жизни, либо наоборот, найти своё сокровище. В один миг, какие то мелкие неслучайные случайности приведут тебя к тому самому человеку, который будет гармонировать с твоим мировосприятием и дарить тебе свои чувства.
Надежда никогда не должна тебя покидать, помни. Особенно забавно смотреть на молодых людей, которые в свои 18 лет ноют о том, что их жизнь бессмысленна и не приносит им того, чего они хотят, не преподносит на блюдечке сбывшиеся мечты. Чтобы мечты стали явью нужно просто закрыть рот и начать действовать. Хочешь любви? Полюби окружающий мир, полюби себя, полюби своё тело и тогда ты поймёшь, что любовь живёт вокруг тебя, а не в определенном человеке. Отдавай её миру, тогда ты встретишь того человека, который будет готов отдавать любовь тебе. Хочешь богатства? Действуй! Встань с кровати, выкинь в сторону гаджет и сделай первый шаг к исполнению своего желания.

Счастье в тебе самом, все границы лишь в твоей голове, любовь - всеобъемлющая штука, которая наполняет наши сосуды.

На самом деле, на этом этапе жизни я не ждала чудес, я просто любила мир и плыла по течению. Тогда чудеса постучались в дверь, и я стала парить над бренным миром нытиков и пессимистов.

Всем добра, счастья и глубины!

P.S: автор нереального фото, прикрепленного к посту - Артём Полещук.
За вдохновением смело можно обращаться к его творчеству: http://artempoleshchuk.com/

Возьмите Ваш чек, пожалуйста.

Согласны ли вы с тем, что самые ценные в жизни вещи - это не вещи?
То есть счастье заключается не в материальных благах, а в духовных ценностях.
Так или иначе, моё мнение относительно этого вопроса однозначно положительное.

Давайте вспомним, как всё начиналось.
Всем известно, что появления денег существовала система товарного обмена между людьми, кузнец мог за свой товар получить изделие пекаря, а пекарь - продукт рыбака. Тем не менее, со временем люди начали понимать, что сделки их неравноценны и надо придумать что-то уникальное, то, что могло помочь получать любой желаемый ресурс или услугу.
Так и возникли деньги.

Не трудно догадаться, что с появлением денег справедливости не стало больше. Люди начали делиться на тех, у кого они есть, и на тех, у кого их нет. Богатые и бедные.
"Презренный металл" не стал спасением, он приносил много бед тем, у кого они были в маленьком количестве и безумное чувство власти тем, у кого они были в изобилии. Деньги заставляли обманывать, убивать, идти на ужасные поступки.

С тех пор ничего не изменилось. Стереотипно мыслящие люди считают богатых людей самыми счастливыми на свете. Никто не думает о том, через что им пришлось пройти перед получением кучи денег, не вникает в то, чем они заработали своё состояние, сколько сломали жизней, как они усердно убеждали, обманывали, заставляли  людей отдавать последние гроши за то, что им не нужно. Как писал мой любимый Чак Паланик:

"Поколения работают на работах, которые ненавидят, чтобы покупать вещи, которые им не нужны"

В процессе написания поста я нашла интересную статью про несчастные жизни богатых людей, если вам нужны аргументы, то пожалуйста: 8 фактов
Изобилие денег не делает человека мудрее, напротив, чаще всего он чтит себя властелином мира, который способен распоряжаться всем чем хочет. Он может не делать ничего, принимать горы наркотиков, вливать в себя литры алкоголя, иметь неограниченный доступ к сексу и вести себя как настоящий изверг.
Шелестящие бумаги, привлекающие всех вокруг, уже много веков творят своё грязное дело.
Людям некуда от них деться, ведь без минимума денег мы просто не сможем жить. Наша система материального рабства заставляет людей идти на всё, ради того, чтобы прокормить свою семью или просто выжить самому в этом мире. Вспомнить только Соню Мармеладову, о которой писал Достоевский.
Не смотря на то, что у тебя внутри, без денег тебя будут считать ничтожеством. Вы когда-нибудь испытывали чувства симпатии к нищим? Разговаривали с бездомным о его жизни и судьбе?

За всё нужно платить.От вещей первой необходимости до предметов роскоши.
Если ты купишь хорошую косметику, сделаешь макияж и наденешь модное платье, то все скажут, что ты красива. Парня на дорогой машине всегда захотят заполучить массы девушек. Если ты способен покупать дорогие подарки, тебе вечно будут льстить все вокруг.
Конечно, я обобщаю многие вещи, потому что именно из них составляется определенная картина нашего общества.
Мы никогда не станем равны, никогда у нас не будет одинакового количества денег, но мы можем быть богаче других внутри.

Спасибо за то, что в мире остаётся добро, бескорыстное и такое нужное всем нам.
Вы знаете про таких людей, как дедушка Добри, Доктор Лиза, Шаварш Карапетян? Если нет, то прочитайте. На свете есть много людей, которые делают чудесные вещи от чистого сердца, их мотивация не материальна, она внутри.

Запомните простые истины, которые вряд ли когда-либо устареют:
Ты можешь купить секс, но ни за какие деньги не купишь настоящую любовь. Истинная дружба не продается. Небо над головой всегда и везде прекрасно, ты можешь любоваться им вечно. Если ты добр и честен, то всегда найдутся люди, которые будут с тобой, поддержат и помогут. Только твоё внутреннее состояние определяет счастье. Можно быть счастливым каждый день, не имея ни рубля в кармане или стать несчастным потерянным человеком с огромным состоянием.

Возможно, деньги помогут тебе самоутвердиться, подарят комфорт, вкусную еду, путешествия, впечатления, но истинное счастье таится только в тебе самом.
Найди же свои бесценные сокровища, береги своих близких и восхищайся окружающим миром. <3